早稲田大学 エルダリー・ヘルス研究所 島田保子先生からwelistに寄稿いただきましたのでご紹介させていただきます。このwelistは、ご利用者様向け季刊誌として年４回発行いたしております。welistには、健康に役立つ情報や自宅でできる体操、全国早稲田イーライフご利用者様の投稿等が掲載されております。